КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА?

►Ватсала прабху

Мы всегда чего-то боимся: пандемии, коронавируса, отсутствия гречки в магазинах, внезапного падения курса рубля. Если сказать в общем, то мы боимся того, что в будущем будем меньше наслаждаться и больше страдать. Почему это происходит и можно ли избавиться этого страха?