«Мы просто не должны ожидать от людей чего бы то ни было, не думать, что они нам чем-то обязаны. Наше неумение принимать людей такими, какие они есть, основано на том, что мы ожидаем от них чего-то, а эти ожидания, в свою очередь, основаны на представлениях о том, что они нам что-то «должны», и если они не исполняют то, что, по нашим представлениям, они должны, мы обижаемся и сердимся на них.
Всякий раз, разочаровываясь в человеке, обижаясь на него или сердясь, попытайтесь подумать, а действительно ли он должен был делать все то, что вы от него ожидали . Попытайтесь найти причину своего разочарования в себе самом, в своих завышенных представлениях о себе. А учиться этому нужно точно так же, как и всему остальному, так же, как вы учились писать или ездить на велосипеде — заставляя себя делать то, что поначалу получаться не будет».
